صحة الأم والجنين

انا ركبت شريحةً منع الحمل منذ شهرين، و الدورة أتت في موعدها و لكن استمرت 20 يوم، مع العلم كانت منتظمة، ذهبت للطبيبة و أعطتني حقن الكابرون، فتوقف النزيف، و لكن عاد الآن مرة أخري بعد إيقاف الحقن بسبع أيام، فهل أخذ الحقن مجدداً، او تنصيحني بإزالة الشريحة؟ الجواب تعتبر الشريحة من وسائل منع الحمل الهرمونية التي تحتوي علي هرمون واحد و هو (البروجيستين) و الذي يتم إطلاقه بشكل منتظم في مجري الدم. و يعتبر نزول دم بشكل غير منتظم break-through bleeding من أكثر الآثار الجانبية شيوع لوسائل منع الحمل أُحادية الهرمون و الذي يحدث غالباً في أول 3 - 4 أشهر من بدء إستعمال هذا النوع، و السبب في ذلك هو تأثير البروجيستين علي بطانة الرحم و الذي يؤدي -في قلة هرمون الاستروجين (الهرمون الباني لبطانة الرحم)- إلي تكوّن بطانة رحمية هشة و سقوطها -في شكل دم- بشكل غير منتظم. و الحل هو الإنتظار مدة 3 - 4 أشهر من بداية إستعمال هذا النوع قبل التفكير في تغيير الوسيلة، و طمئنة السيدة أنه عرض جانبي مؤقت، أما إذا استمر النزف لأكثر من 4 أشهر، فيتم علاج هذه الحالة بسهولة بإعطاء المريضة كورس استروجين مدة أسبوع إلي جانب الوسيلة ...

  طرق طبيعية لإخفاض ضغط الدم المُرتفع ان الكثير من حالات ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل يمكن علاجها باتباع نظام غذائي صحي دون اللجوء للادوية من خلال: ● اتباع نظام غذائي صحي مع التركيز علي المعادن الثلاثة التي تساعد في السيطرة على ضغط الدم، وهي:  ↩️ الكالسيوم يتوافر بكثرة في منتجات الألبان والافضل ان تكون قليلة الدسم، الخضروات الورقية كالخس و الجرجير، والسمسم ↩️ المغنيسيوم يمكن الحصول على المغنسيوم من خلال تناول فاكهة الأفوكادو، و الفراولة و المانجا و الرمان و القرع والشكولاتة الداكنة، والحبوب الكاملة مثل الشعير و الأرز البني، و البرغل و الشوفان. و الخضروات الورقية الخضراء، واللوز والكاجو ↩️ البوتاسيوم؛ أهم الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم هي: الموز، والفاصوليا، البازيلا، والبطاطا، الطماطم، الشمام والبطيخ، والفواكه المجففة مثل البرقوق والزبيب. ● يعد تناول الخضار والفواكه من الطرق الطبيعية لعلاج ارتفاع الضغط، نظراً لاحتوائها على معدلات كبيرة من الألياف والبوتاسيوم والماغنسيوم، وهي عناصر تسهم بشكل كبير في تقليل ضغط الدم.  مثل البرتقال، والموز، واليوسفي، والفراولة،...

ماهي أفضل وسيلة لمنع الحمل هناك وسائل متعددة لمنع الحمل، تعمل كل منها بطريقة مختلفة و  تختلف في مستويات فعاليتها ، و كثيراً ما ترغب السيدة في وسيلة منع حمل فعّالة و خالية من الأضرار، و في الحقيقة لا توجد وسيلة منع مثالية بحيث تكون فعالة و آمنة و خالية من التأثيرات الجانبية و سهلة الإستخدام و مريحة و غير مكلفة. فكل وسيلة منع لديها ايجابيات وسلبيات، و بالتالي فالسؤال هنا ليس “هل ليس لديها سلبيات” ولكن “هل تفوق إيجابياتها سلبياتها بالنسبة لي. و بالتالي لإختيار الوسيلة المناسبة لكي عليكِ أن تسألي نفسك عدة أسئلة: ↩️ هل توجد لديك أي موانع طبية فمثلاً يُمنع أستعمال وسائل المنع الهرمونية (خاصة تلك المحتوية علي الأستروجين) في الحالات الآتية: ● النساء فوق 40 عام ● لمن يعانون من تجلطات حالية او سابقة، او من لديهن امراض قلب او ضغط او سكري او تاريخ سابق أو حالي للإصابة بسرطانات حساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي و سرطان الرحم و سرطان عنق الرحم وسرطان المبيض. ● للنساء اللواتي لديهن دوالي شديدة او مصابات بالصداع النصفي (الشقيقة). ↩️ و يُمنع إستعمال اللولب في حالات: ● وجود التهابات مهبلية او التهابات...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة لدي سؤال، ابنة اختي نزلت عليها الدورة الشهرية وهي في الحادي عشر من العمر و الآن تبلغ من العمر 12, و الدورة الشهرية لم تأتي منذ 4 شهور، فهل هذا أمر طبيعي أو لا؟ الجواب و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته.. غالباً ما تبدأ الدورة الشهرية في النزول للبنات ما بين سن 10 و 14، و من الطبيعي أن تحدث إضطرابات في الدورة الشهرية في بداية البلوغ و التي تأخذ أشكال مختلفة فقد تنزل علي فترات متباعدة أو متقاربة أو تنزل بغزارة، و السبب في ذلك هو عدم نضوج النظام الهرموني الواقع تحت سيطرة منطقة تحت المهاد و الغدة النخامية في الدماغ و المسؤول عن تنظيم وظيفة المبيض و انتاج الهرمونات الأنثوية، مما يؤدي إلي دورات لا يوجد بها تبويض، وبالتالي يصبح المسؤول عن الدورة هرمون واحد و هو هرمون الأستروجين المسؤول عن بداية بناء بطانة الرحم، مع غياب هرمون البروجيستيرون الذي ترتفع نسبته بعد التبويض و المسؤول عن إكمال بناء بطانة الرحم؛ الأمر الذي يتسبب في نزول الدم بشكل غير منتظم. و قد يستمر عدم انتظام الدورة الشهرية بشكل طبيعي لبضع سنوات من 2 - 4 سنوات بعد قدومها لأول مرة، حتي يكتم...

تمزق عنق الرحم هل يمنع الولادة الطبيعية عنق الرحم هو الجزء السفلي من الرحم الذي يربطه بالمهبل، يحدث تمزق عنق الرحم في اغلب الحالات أثناء الولادة الطبيعية خاصة اذا كان وزن الطفل كبير او اذا حدث تعسر للولادة، إلا أن هناك أسباب أخري لتمزق عنق الرحم مثل: تمدد الشق الجراحي للرحم أثناء القيصرية الي عنق الرحم، استخدام الملقاط أو الشفاط لإخراج رأس الجنين أثناء الولادة الطبيعية، الإستخدام المفرط لمحفزات الطلق، التدخلات الجراحية لعنق الرحم، توسيع عنق الرحم لتفريغ محتوي الرحم جراحياً في حالات الإجهاض.. و علي الرغم من ان الكثير من الولادات بعد تمزق عنق الرحم تتم بشكل طبيعي و بدون أية مضاعفات، إلا أنها تكون مصحوبة بإحتمالية حدوث بعض المخاطر مثل: ● تكرار حدوث تمزق عنق الرحم وذلك نتيجة ترقق جدار عنق الرحم في مكان الجرح السابق و التئامه بنسيج ليفي و الذي يعتبر أقل مرونة من نسيج عنق الرحم الطبيعي. ● الخوف من إحتمالية تمدد هذا الجرح إلي جدار الرحم الجانبي مسبباً انفجار الرحم و الذي قد يصحبه نزيف شديد نتيجة قربه من الشرايين المغذية للرحم و حدوث هبوط عام في الدورة الدموية يهدد حياة الأم و الجنين و احيانا ...

حرقة المعدة Heartburn و هي من الأعراض الشائعة و المزعجة التي تحدث اثناء الحمل خاصة في الثلث الثاني و الثالث من الحمل و قد تبدا بالظهور في أشهر الحمل الأولي و تزداد سوءاً مع تقدم الحمل. و تحدث نتيجة تأثير هرمون البروجيستيرون الذي يعمل علي ارتخاء صمام المعدة العلوي و بطء تفريغ الطعام من الجهاز الهضمي مما يؤدي الي ارتجاع حامض المعدة للأعلي مما يسبب تهيّج و التهاب بطانة المرئ الحساسة والشعور بالحموضة. بالإضافة إلي كبر حجم الرحم الذي يضغط علي المعدة فيؤدي إلي دفع و إرتجاع أكثر للحمض من المعدة للمرئ. للتغلب علي حرقة المعدة في فترة الحمل يُنصح ب:   ● تجنب الأكل قبل النوم مباشرة ، وان يكون هناك فاصل 4 ساعات علي الاقل بين النوم وآخر وجبة ليتم هضم الطعام بشكل جيّد. ● رفع الجزءالعلوي من الجسم عند النوم باستخدام وسادتين ● الابتعاد عن القهوة، الشاي، المشروبات الغازية، الحمضيات، البصل ،الثوم، الشوكولاتة، الاطعمة الحارة و التوابل، معجون الطماطمو الأطعمة المقلية. ● ينصح بتقسيم الوجبات خلال اليوم إلي وجبات صغيرة و متعددة بدلاً من ثلاثة وجبات كبيرة لتصبح خفيفةً علي المعدة. ● تجنب شرب كميات كبي...