تنظيف الرحم بعد الولادة بطرق طبيعية

 

تنظيف الرحم بعد الولادة

⬅️ تفضل العديد من النساء اللجوء للمستحضرات الطبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة الطبيعية و كذلك القيصرية، و لتخفيف الآلام المصاحبة لهذه العملية.

⬅️ وفي الحقيقة أن الجسم لديه العديد من الآليات الطبيعية التي يقوم بها بنفسه لتخليص الرحم من بقايا الولادة مثل:

• التقلصات الرحمية والتي تكون مصحوبة بألم أسفل البطن، و تستمر لعدة أيام بعد الولادة، والتي تهدف من جهة لطرد بقايا الولادة و من جهة أخري تعمل علي تقليص حجم الرحم uterine Involution ليعود لحجمه الطبيعي.

• الإفرازات الدموية المصحوبة ببقايا الأنسجة و المخاط، والتي تبدأ غزيرة ومن ثمّا تتناقص بالتدريج حتي تختفي ما بين 3 الي 6 أسابيع بعد الولادة ، وفي بعض الأحيان قد تستمر لأكثر من 6 أسابيع.

⬅️ ولا بأس في الإستعانة ببعض الطرق المنزلية في الأيام الأولي من النفاس لتسريع هذه العملية - في ظروف الولادة الطبيعية وفي حالة عدم وجود علامات تستدعي الإستشارة الطبية مثل:

• وجود علامات تدل علي نزيف مهبلي غير طبيعي: نزف شديد و الحاجة لتغيير الفوط النسائية باستمرار خلال اليوم، خروج تجلطات دموية بكمية كبيرة، الشعور بالدوار و تسارع النبض و برودة الأطراف.

• وجود علامات تدل علي حدوث عدوي بكتيرية في الرحم: حمي، قشعريرة، تقلصات رحمية شديدة ومستمرة لأكثر من عدة أيام بعد الولادة، خروج افرازات مهبلية برائحة كريهة.

⬅️ الطرق الطبيعية لتنظيف الرحم بعد الولادة

✔️ الجلوس في حوض به ماء دافئ بحيث يغمر منطقة الحوض بالكامل و الذي يفيد في :
• الإسترخاء و تخفيف الألم الناتج عن التقلصات الرحمية التي تحدث بعد الولادة
• تنظيف المنطقة دون الحاجة للمسها باليد
• تنشيط الدورة الدموية في منطقة الحوض مما يسرّع من التئام اي جروح موجودة

مع ضرورة تجفيف المنطقة جيّداً بعد ذلك، حيث أن الوسط الرطب يعتبر وسط ملائم لنمو وتكاثر الفطريات و الجراثيم

✔️ الرضاعة الطبيعية والتي لها دور مهم في تحفيز الانقباضات الرحمية من خلال دور الرضاعة في تحفيز  إفراز هرمون الاوكسيتوسين oxytocin من الغدة النخامية والذي يعمل علي إدرار الحليب وفي نفس الوقت يحفز تقلصات الرحم

✔️المشروبات الساخنة بشكل عام مثل :

▪️️ منقوع اليانسون، يساعد علي تنظيف الرحم، كما أنه يحفز إفراز هرمون السعادة الذي يقي الأم من إكتئاب ما بعد الولادة.

▪️منقوع ️الشمر، بالإضافة إلي دوره في تنظيف الرحم، فهو يخفف من التوتر النفسي و القلق، و مُدر طبيعي لحليب الأم.

▪️منقوع ️البابونج يعمل علي تنظيف الرحم و التخلص من الافرازات و الروائح الكريهة التي قد تحدث بعد الولادة. بالإضافة إلي تأثيره المهدئ للأعصاب.

▪️️ ️منقوع الزنجبيل، يُنشط الدورة الدموية وله تأثير مضاد للإلتهاب، يُحضر بإضافة ملعقة صغيرة منه إلي كوب ماء مغلي ويُترك لبضع دقائق من ثمّا يُصفي و  يُشرب كوب منه في الصباح على الريق ويمكن تحليه بالعسل

▪️️ منقوع القرفة : تعتبر القرقة من الأعشاب الطبية شائعة الإستخدام ، ولها العديد من الإستعمالات في مجال طب النساء، ومنها قدرتها علي تنظيف الرحم بعد الولادة من خلال تحفيز التقلصات الرحمية . و تُحضر  بإضافتها للماء او الحليب المغلي و يُشرب منها كوب في اليوم علي الريق صباحاً.

▪️️مغلي الحلبة : لها دور كبير في تنظيف الرحم، بالإضافة إلي انها مدر طبيعي لحليب الأم، يمكن إضافتها للماء او الحليب، وللتخلص من رائحة الحلبة القوية يمكن اضافة ملعقة من العسل الاسود

▪️شرب منقوع عشبة القطيفة، حيث تعمل علي تنظيف الرحم و تطهيره من الميكروبات.

✔️ ️التمر ينشط الدورة الدموية ويحفز انقباض عضلات الرحم، ويمكن مزجه بالحليب وتحليته بالعسل