كيف تحملين بولد؟ وكيف تحملين ببنت؟

طبيعاً ،ان احتمالية الحمل بذكر او انثي 50% لكل جنس، وان هذه الطرق علمياً ستزيد فقط النسبة من 50 الي 60% (يعني ليس 100%). كما أنها غير مضمونة و دقتها محدودة.

والحقيقة أن نوع المولود هو أمر بيد الله لا يوجد فيه تدخل من البشر، لكن هناك فرصة لزيادة نسبة الحمل بذكر أو أنثى تبعًا لمجموعة من الخصائص المتعلقة بنوع كلٍ منهما

هناك بعض النصائح متعلقة ب :
1- الجماع
2- التحكم بالوسط القاعدي والحمضي للمهبل
3- من خلال النظام الغذائي

1️⃣ نصائح متعلقة بالجماع

☝ توقيت الجماع
يمكن ترجيح فرص الحمل بالجنس المرغوب به بالاعتماد على توقيت موعد الجماع، فإذا حدث الجماع من يومين الي  اربع أيام  " كحد اقصي " قبل يوم التبويض ، فإنّ فرص الحمل بأنثى تصبح عاليةً جداً، أمّا إذا حدث الجماع في نفس يوم التبويض نفسه او بعده بيوم، ستزيد فرص الحمل بذكر.
والسبب وراء ذلك هو ان الحيونات المنويو الذكرية سريعة في الحركة ولكن عمرها قصير، بينما الحيونات المنوية الانثوية بطيئة في الحركة ولكنها تعيش لفترة أطول، فإذا حدث الجماع في يوم خروج البويضة، ستلقحها الحيوانات المنوية الذكورية بسبب سرعتها، إما اذا سبق الجماع خروج البويضة ، فإنّ الحيوانات المنوية الذكرية تموت بسرعة، فاسحةً المجال للحيوانات المنوية الأنثوية لتلقيح البويضة لقدرتها على العيش مدّةً أطول.

☝الوصول لهزة الجماع:
ان الوصول لذروة النشوة لدي المراة تزيد من الافرازات القلوية، بالتالي عليك الوصول للذروة ان كنتي ترغبين بالحمل بولد، وتجنبي الوصول لهزة الجماع ان كنتي ترغبين الحمل بأنثي.

☝ الدخول العميق للقضيب:
ان دخول العضو الذكري إلى أقصى نقطة بالقرب من الرحم حيث يكون الوسط قلوي، يكون مناسب للحيوانات المنوية الذكرية، اما اذا  كنتِ تريدين زيادة فرص حملك ببنت، تجنبي الأوضاع التي يصل فيها العضو الذكري إلى النهاية، حتى يظل الوسط حمضيًا وتكون البيئة غير مناسبة للحيوانات المنوية الذكورية

2️⃣ التحكم بالوسط الحامضي والقاعدي للمهبل

حيث إنّ الوسط الحامضي هو الأكثر ملائمةً للحيوانات المنوية الأنثوية، فالسيدة التي ترغب بالحمل بأنثى يمكن أن تستخدم  دش مهبلي حامضي (يحتوي علي خل) قبل الجماع، أمّا الوسط القلوي، فهو الأنسب للحيوانات المنوية الذكرية، وعندها يجب الاغتسال بدش مهبلي قلوي (يحتوي علي بيكربونات الصوديوم).
يتم الاغتسال بالدش المهبلي قبل الجماع بنصف ساعة، لمدة 5 ايام وذلك في ايام التبويض.

_مع ملاحظة_ أن الاستخدام المفرط للغسولات (خصوصًا بيكربونات الصوديوم) ممكن يسبب خلل في توازن البكتيريا النافعة في المهبل و يسبب التهابات.

3️⃣  من خلال النظام الغذائي

يمكن تهيئة الوسط المناسب لنوع الجنين المرغوب فيه من خلال اتباع نظام غذائي لفترة لاتقل عن شهرين قبل حدوث الحمل.

💥تعتمد هذه الطريقة علي رفع مستوي الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم لمن ترغب في الحمل بولد، حيث ان ذلك يزيد من قلوية الدم. وذلك من خلال الاطعمة الاتية: 

✔ الموز 🍌 بمعدل مرتين في الاسبوع. 

✔ المانجا

✔️ شمام

✔ الفواكه الحمضية (برتقال، ليمون، يوسفي) 🍊

✔  التمور 🫘

✔ طماطم 🍅

✔  البطاطس 🥔

✔ المكسرات الغنية بالبوتاسيوم (مثل الفستق و الجوز)، 

✔️ توابل، الأطعمة المالحة🧂، مخللات. 

✔ اللحوم الحمرا، و الدجاج 🍖 و الاسماك خاصة السلمون و السردين🐟

✔ الامتناع عن الحليب ومشتقاته

🧀🥛 و تقليل البيض الي معدل بيضيتين في الاسبـــوع.

✔ تقليل الخضار الورقية مثل السبانخ والخس.

 

💥أمّا من ترغب بأنثى فعليها اتباع حميةٍ تعتمد على رفع نسبة المغنيسيوم والكالسيوم في الجسم، حيث يعمل ذلك علي زيادة حامضية الدم، وجذب الحيونات المنوية الانثوية، وذلك من خلال:

✔ منتجات الألبان، مثل الحليب والزبادي والجبن 

✔️ البيض 

✔️ البقوليات (فول، عدس، حمص، فاصولياء).

✔️ الفواكه مثل: فراولة، تفاخ، كمثري، توت، كرز، عنب 🍒

✔️ الخضروات الورقية: السبانخ، الخس، البروكلي، الكرنب

✔️ المكسرات الغنية بالكالسيوم و الماغنسيوم (لوز، كاجو، بندق)

✔️ الحبوب الكاملة (شوفان، أرز بني، خبز أسمر).

✔الشوكولاتة الداكنة

✔التقليل من تناول الأطعمة المالحة🧂، فالملح اهم مصدر للصوديوم و البوتاسيوم

✔️ تجنب اللحوم الحمراء بكثرة.

✔️ تجنب البطاطس بكثرة.