وسائل منع الحمل، كيف تختارين الوسيلة المناسبة

وسائل منع الحمل 

تبحث الكثير من النساء علي وسائل منع فعّالة وفي نفس الوقت لا تسبب تأثيرات جانبية، وفي هذا المقال سنتناول كافة أنواع وسائل المنع مع توضيح مدي فعالية كل وسيلة وما هي أهم التأثيرات الجانبية لكل منها ، لتتمكني بنفسك اختيار الوسيلة المناسبة لك.

⭕️ تنقسم وسائل منع الحمل إلي الأنواع التالية 

1️⃣ الوسائل الهرمونية
2️⃣ اللولب
3️⃣ الوسائل الحاجزية
4️⃣ قاتلات الحيوان المنوي
5️⃣ الوسائل الطبيعية
6️⃣ الوسائل الدائمة للمنع

ملحوظة :

☝أكثر الوسائل فعالية تصل فيها نسبة الفشل اقل من  1% وهي الوسائل الهرمونية واللولب

1️⃣ الوسائل الهرمونية Hormonal contraception

وهي التي تحتوي علي هرمون البروجستيرون فقط ، او البروجيستيرون مع الاستروجين و تشمل :

🍂 اقراص منع الحمل
🍂 حقن منع الحمل
🍂 اللاصقة الهرمونية
🍂 الحلقة المهبلية
🍂 الزرعة او الشريحة الهرمونية
🍂 اللولب الهرموني

💡 ملحوظة: جميعها لها نفس التأثيرات الجانبية وتختلف فقط في طريقة دخول الهرمون للجسم

⬅️ أقراص منع الحمل Oral contraceptive pills

وهي نوعان:

💊💊 أقراص منع الحمل المركبة

وتحتوي علي هرموني الأستروجين والبروجستين، يتم اخذها بشكل يومي لمدة 21 يوم، مع فاصل لمدة 7 ايام

💡 هذا النوع لايصلح للمرضع لاحتوائه علي هرمون الاستروجين الذي يؤثر علي ادرار الحليب
💡 هذا النوع لايصلح لمن يعانون من تجلطات حالية اوسابقة، او من لديهن امراض قلب او ضغط او سكري
💡هذا النوع يتميز بتنظيم الدورة، وتقليل ألمها، وتقليل احتمالية الاصابة باورام الرحم والمبيض.

💊💊 أقراص منع الحمل المصغرة

و تحتوي على هرمون البروجستين فقط، يتم اخذها بشكل يومي بدون فاصل

💡 هذا النوع يصلح للمرضع لعدم احتوائه علي هرمون الاستروجين
💡 هذا النوع يتميز بانه اقل خطورة في تأثيره علي حالات التجلطات والقلب والضغط والسكري
💡من أشهر التأثيرات الجانبية لهذا النوع ؛ عدم انتظام الدورة، وتكوين اكياس عل المبيض.

🔴 ماهي حبوب المنع الطارئة Emergency contraception

هي عبارة عن اقراص منع حمل هرمونية تحتوي علي جرعة عالية من هرمون البروجيستيرون، يتم اخذها خلال 72 ساعة بعد الجماع الغير المحمي، لابطال حدوث الحمل

⬅️ حقن منع الحمل

وأشهرها حقنة ديبوبروفيرا التي تعطي  كحقنة كل ثلاثة أشهر وتحتوي على هرمون البروجستين فقط.

💡تصلح للمرضع
💡 اشهر تأثيراتها الجانبية عدم انتظام الدورة، زيادة الوزن، تأخر الحمل بعد ايقافها لمدة تتراوح من سنة لسنتين

🔴 مميزات حقن منع الحمل:

✔ من الوسائل الفعالة في المنع تصل فعاليتها الي حوالي 99%

✔ تعتبر وسيلة مناسبة للنساء اللواتي لايتذكرن تناول حبوب منع الحمل، فهي لا تحتاج لتناول يومي

✔ يمكن ان تستعملها المرضع بآمان فهي لاتوثر علي انتاج الحليب

✔ لا تتأثر ولا يقل مفعولها عند تناول ادوية أخري

✔ أقل في نسبة حدوث التجلطات، من الوسائل الهرمونية المركبة (التي تحتوي علي هرموني الاستروجين والبروجيستيرون) ، بالتالي يمكن استعمالها للنساء اللواتي لديهن عامل خطورة للتجلط، وكذلك يمكن استعمالها بعد الولادة او الإجهاض مباشرة

✔ تقلل من الآلام الحادة المصاحبة لنزول دم الحيض.

✔ تقلل من نسب حدوث سرطان الرحم والمبيض

🔴 عيوب حقن منع الحمل :

✔ لا يمكن التخلص من مفعول الحقنة وآثارها الجانبية بعد إيقافها، إلا بعد انتهاء مدة فعاليتها، بعكس الحبوب التي يمكن التخلص من الآثار الجانبية بعد التوقف مباشرةً.

✔ تأخير عودة خصوبة المرأة بعد أن تتوقف عن استعمالها لفترات تصل إلى ستة أو ثمانية أشهر، وأحيانًا سنةً كاملة بعد التوقف عن استعمال الحقن

🔴 أشهر تأثيراتها الجانبية :

✔ عدم انتظام الدورة، فمن الممكن أن تسبب في اول أشهر من استعمالها تنقيط بشكل غير منتظم، ومن الممكن أن تنقطع الدورة الشهرية تماما او لعدة أشهر مع الاستعمال المطول.

✔ الانتفاخ و الصداع واضطراب المزاج ووجود آلام في الثدي، وظهور حب شباب، ونقص الرغبة الجنسية

✔ زيادة الوزن

✔ زيادة نسبة حدوث هشاشة في العظام عند الاستعمال المتواصل لحقن منع الحمل لعامين متتاليين أو أكثر

⬅️ لاصقات منع الحمل Transdermal patch

عبارة عن لاصقة تضعيها بنفسك على الجلد في أعلى الكتف أو أسفل الظهر وتحتوي على هرموني الإستروجين والبروجستيرون، تفرز هذه الهرمونات داخل الجلد لتصل الي مجرى الدم ويتم تغييرها أسبوعيًّا 

⬅️ الحلقة الهرمونية Vaginal ring

وهي حلقة مرنة من البلاستيك يمكنك  إدخالها بنفسك في المهبل ، تعمل علي افراز هرموني الاستروجين والبروجيستيرون، ويتم تغييرها كل شهر

⬅️ الشريحة الهرمونية Subdermal implant

عبارة عن قضيب بلاستيكي مرن بحجم عود الثقاب، يُوضع تحت جلد الجزء العلوي من الذراع، تحتاح لطبيب لفعل ذلك، ويطلق جرعة منخفضة وثابتة من هرمون البروجستيرون، يعطي منع لمدة 3 الي 5 سنوات

⬅️ اللولب الهرموني Hormonal intrauterine contraceptive device

عبارة عل لولب يتم ادخاله داخل الرحم ويطلق جرعة منخفضة وثابتة من هرمون البروجستيرون، يعطي منع لمدة 5 سنوات

💡يعتبر خيار مناسب للنساء اللاتي سبب لهن اللولب العادي نزيف، فهو يعمل علي تقليل غزارة الدورة، ويعمل علي تنظيمها

2️⃣ اللولب Intrauterine contraceptive device

ويوجد نوعين:

🍂 اللولب النحاسي وهو مصنوع من النحاس وهو خيار مناسب للنساء اللاتي يرغبن بفترة منع طويلة حيث يعطي منع لمدة 10 سنوات

💡أشهر تأثيراته الجانبية تقلصات والم في الرحم و حدوث نزيف، اما في شكل دورة غزيرة، او نزول دم بين فترات الدورة

🍂 اللولب الفضي وهو مصنوع من الفضة يتميز بتأثيرات جانبية أقل من اللولب النحاسي، ولكنه يعطي منع لفترة اقل ؛ لمدة 3 سنوات

3️⃣ الوسائل الحاجزية Barrier contraception

اي توضع علي الاعضاء التناسلية الخارجية، لتكون حاجز يمنع دخول الحيوانات المنوية الي الرحم مثل الواقي الذكري والواقي الانثوي

☝️ الواقي الذكري تصل فعاليته الي 80% اذا استخدم بشكل صحيح

💡تأكد من تاريخ الصلاحية قبل الاستعمال
💡يجب اختيار الحجم المناسب
💡 يجب اخراج القضيب من المهبل وهو لا يزال منتصب، والا الواقي سوف ينزلق اثناء خروج القضيب
💡 عدم استعمال الفازلين كمادة مزلقة لانها تسبب تمزق الواقي المصنوع من اللاتكس، ولكن يمكن استعماله مع الواقي المصنوع من البلاستيك او اللاتكس الصناعي
💡 عدم استعمال الواقي الذكري والانثوي في نفس الوقت، حيث يسبب تمزق للواقين
💡 يجب مراعاة استعماله لمرة واحدة فقط، وعدم تكرار استعمال نفس الواقي

🍂 الواقي الانثوي يتم ادخاله داخل المهبل بحيث يغطي عنق الرحم، قبل الجماع مباشرة، وازالته بعد 8 ساعات، مع الاستخدام الصحيح تصل فعاليته ل 95%  (اي اكثر فعالية من الواقي الذكري)

💡مسموح بقائه داخل المهبل لمدة 24 ساعة، ويمكن تكرار الجماع خلال هذي الفترة دون تغييره

💡يمكن غسله وتجفيفه واستخدامه لاكثر من مرة طالما ليس به شقوق
💡 عدم استعمال الفازلين او اي مزلق دهني لانه يتسبب في تمزق الواقي

☝ أشهر تأثير جانبي للوسائل الحاجزية هو زيادة فرص حدوث الالتهابات

4️⃣ قاتلات الحيوانات المنوية Spermicide

💡 توجد في صورة كريمات او جل او لبوس مهبلي
💡 يوضع قبل الجماع بربع ساعة، ويظل فعال لمدة ساعة واحدة فقط، لذلك يجب تكرار وضعه مع كل جماع،
💡عدم غسل المهبل لمدة 8 ساعات بعد الجماع
💡 تصل فعاليته الي 80%  اذا استخدم لوحده ، وتزداد فعاليته اذا استخدم مع الواقي الذكري او الانثوي الي 95%

☝أشهر تأثير جانبي حدوث تهيج وحرقان للمهبل، وزيادة فرص العدوي

5️⃣ الوسائل الطبيعية Natural contraception

🍂 العزل

تعتمد هذه الطريقة على قيام الرجل بسحب العضو الذكري من المهبل قبل حدوث القذف في كل مرة يتم فيها الجماع، ولكن يُشترط لنجاح هذه العملية ألّا يتسرب أي جزء من السائل المنوي إلى المهبل، ففي حال وصول أي كمية منه للمهبل يصبح حدوث الحمل احتمالاً وارداً.

🍂 طريقة العد

تعتمد هذه الطريقة على معرفة أيام الخصوبة لدى المرأة اي معرفة ايام التبويض ويتم تجنب الجماع خلال هذه الفترة

تستخدم هذه الطريقة في حال انتظام الدورة الشهرية، أما عند عدم انتظامها فستكون نسبة نجاحها صغيرة، وتختلف طول الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، مما يحدث فرق في أيام الأباضة.

6️⃣ الوسائل الدائمة لمنع الحمل permanent contraception

وتعتمد علي اجراء عمل جراحي اما للرجل عن طريق ربط القنوات الناقلة للحيوانات المنوية ومنعها من الخروج أو للمرأةعن طريق ربط قناتي فالوب او قطعها ومنع البويضة من لقاء الحيوان المنوي.

مقالات ذات صله

✍️ كيف يمكن حساب و معرفة أيام التبويض

✍️ ماذا أفعل إذا نسيت أخذ أقراص منع الحمل

✍️ عملية ربط الأنابيب